Посты
Морская капуста богата витаминами группы B. Регулярное употребление морской капусты способствует улучшению жизненного тонуса и повышению настроения. В первую очередь это связано с тем, что витамин B, который имеется в морской капусте, улучшает работу надпочечников. Также морская капуста способствует борьбе со стрессом.
В пищу желательно употреблять сухую морскую капусту. При возможности, имеется смысл ввести сухую морскую капусту в ежедневный рацион или хотя бы добавлять в пищу через день.
Комментарии